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月光-怀孕了,要怎样吃?把健康送给妈妈和宝宝们

月光-怀孕了,要怎样吃?把健康送给妈妈和宝宝们

有新的生命行将到来啦,准爸爸孕妇们是不是很快乐啊~

从知道自己怀了宝宝开端,孕妇就开端操心了,从现在开端吃什么比较好呢?那款护肤品不能用了吧?鞋子换什么样的比较适宜呢?

真是在操心的长征路上奔跑了~

下面的食疗方,送给

美好的预备怀孕、行将生孩子的准爸爸妈妈们!

1.杜仲鸡

用料:乌骨鸡1只(约500克),炒杜仲30克,桑寄生30克。

做法:先将乌骨鸡去毛和内脏。用纱布将杜仲、桑寄生包好后,放在鸡腹内,加水煮至鸡烂熟后,弃去杜仲、桑寄生,再参加少量盐和调料,即可服用。饮汤食鸡,分2~3次服完。

成效:本方适用于气血缺乏、肾气亏虚的习惯性流产妇女。怀孕前常服此方可添补元气,为下次怀孕作好预备。怀孕后服用,可补肝肾、安胎。此方不宜用于阴虚火旺的妇女。

高平天气

2.菟丝子粥

用料月光-怀孕了,要怎样吃?把健康送给妈妈和宝宝们:菟丝子60克,粳米100克,白糖适量。

做月光-怀孕了,要怎样吃?把健康送给妈妈和宝宝们法:将菟丝子捣碎,加水煎汁去渣。菟丝子汁参加粳米煮成粥,粥成时加白糖(不喜甜食者,可不月光-怀孕了,要怎样吃?把健康送给妈妈和宝宝们加糖,而参加少量食盐),即可食用。

成效:本方适用于一切习惯性流产的妇女。怀孕前后服用此方都有补益效果。本方无忌讳,还适用于男人不育之人。

3.苎麻根糯米粥

用料:苎麻根60克,红枣10个,糯米100克。

做法:先将苎麻根加水1000毫升,煎煮至500毫升,去渣取汁,参加糯米、红枣,共煮成粥。即可服用,随意食之。

成效:本方适用于怀孕期间、胎动不安、阴道流血、体虚而有热的妇女,是民间医治流产的传统方。习惯性流产的妇女,怀孕前有“热气”者也可服用。本方不宜用于脾肾阳虚的妇女。

看完有何感谢,留言沆瀣一气小编~

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